心理学:两个人过得好不好,“镜面效应”会告诉你答案

Mark wiens

发布时间:2020-05-21

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在感情中很多人很难定义自我的幸福感,因为两个人在一起终归是矛盾和谐并存,平淡浪漫共享,幸福的不一定不争吵,争吵的不一定不幸福。

而两个人过得好不好相信很多人都并不是讨论的物质生活上,很大层面上是一种心理的幸福感,而这种幸福感源于彼此的共情能力,也就是互相体谅和理解的能力。

心理学中提出了"镜面效应",而衡量两个人过得好不好,其实就是通过双方的镜面展示,在镜面中看到自己的状态也了解对方的态度。

镜面效应折射情感状态

01)、何为镜面效应?

在心理学中这样定义:在自我意识心理学中,人们会潜移默化地把他人对自己的态度自我审视,并由此而形成自我概念的印象。这一效应来源于库利的“镜中我”理论。

而镜面效应更为广义的解释就是彼此之间对对方态度的"反射",也就是在人际交往中你对我的态度决定了我对你的态度。

在港剧《读心专家》中对镜面效应其实也有了新的解释,就是只有亲密的爱人之间才会产生相互模仿的行为。

其实无论是基于哪一种层面上的解释,镜面效应都反应了两人在相处当中的状态。

不仅仅是对于对方,更在于能够更为清楚地审视自己,已经明确的感觉情感的状态。

02)、要自问在一段感情中两个人的相处如何,其实就通过以上镜面效应的三种理解就可以做出判断。

与人相处的确就像存在一面镜子,尤其是两个人关系亲密的人,自我的态度往往也决定着感情的走向。

那些平日里看似无关痛痒的喜怒哀乐,其实主宰的是一种宏观层面上的感情局势。

也就是说镜面效应不仅能够让我们感知幸福感,更加能够通过对镜面效应的运用,对自我感情起到一个积极的蝴蝶效应。

镜面人生的意义

01)、"人生像一面镜子,你怎么对它,它就怎么对你"。

其实人的交际感情中的相处亦是如此,镜面人生所折射出的不是对方的态度,而是自我的态度。

我们愈是对关系要求越高,越是要做的越好,而镜面效应的意义其实不是对自我要求的满足,而是自我对自我需要的认知。

因此一段和谐的舒适的情侣关系,其实不是不断的索取,从对方那里得到需要的一切,而是不断的改变和完善自己所缺失的那一部分。

02)、两个人之间过得好不好,其实也是看如何处理镜面之中的关系,如何塑造自我,以及如何完善他人。

就好比我们需要对方,渴望温暖,寻求完全的接纳与认可,事实上说明我们正缺失的是对自我的自信,而我们要做的不是去取暖,而是学会自己生活。

对他人而言,我们也是对方的镜子,我们所折射出的感情状态,很大程度上影响着对方对自我的认知。

镜面人生的意义大抵就是只有不断成为更好的自己,才能看到更好的相处状态,遇见更好的世界。

镜像中的相处之道

镜面效应存在一种模仿状态,因为两个相处久了并且产生感情的人会潜移默化被影响,就好比我们接纳一个环境后就会被环境所干预。

所以对彼此之间的感情我们可以通过"模仿状态"判断,对方是否对我的行为产生模仿,以及我是否也被对方所影响。

一段好的感情其实是在相互影响中成长的,在镜像之中我们透过对方看自己,也在不断因为自己而改变对方。

感情是相对的,要想维护好一段感情学会输出和输入,输出幸福快乐的自我状态,才能为对方输入积极乐观的持续进步。

因此我们要做的是在镜面感情中肯定对方,从自我的行动语言中认可对方,会激发他的奋进感,在创造良好的相处关系中奋发图强。

两个人过得好不好,镜面效应会告诉你,从对方的评价,状态以及对这段感情的感受上来说其实就决定了我们对自我的认可感,感情中对自我认可感越高,越容易让自己幸福,也更容易让对方快乐。

其实通俗来讲,两个人之间的关系培养来源于共情能力,共情能力很容易产生投射反应,即你理解我,我理解你,你爱护我我爱护你的共同状态。

因而想成为灵魂伴侣,学着透过镜面效应增加幸福感,增添认可度,从而达到更舒适更温暖的情感状态。

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